Resilienz

Das Geheimnis innerer Stärke

Das Thema Resilienz hat eine entscheidende Bedeutung im Zusammenhang mit Gesundheit, Erfolg und Zielerreichung.
Ob im privaten oder beruflichen Kontext – Resilienz ist entscheidend, um Krisen und Herausforderungen auf Augenhöhe zu begegnen und Belastungen „spielend“ zu meistern.

Jeder Mensch ist fähig, psychische Widerstandskraft zu erlangen.

Sie erlernen die Grundlagen und Bausteine, die für Resilienz ausschlaggebend sind. Dabei lernen Sie Kompetenzen kennen, wie Sie die eigene Resilienz richtig wahrnehmen und anwenden können. Die hier aufgezeigten Methoden, können Sie zukünftig für Ihr Selbstmanagement und zur Krisenbewältigung anwenden.

Themen:

  • Was bedeutet innere Stärke – Resilienz?
  • Selbsttest „Wie resilient bin ich?“
  • Grundlagen der Resilienz
  • Beziehungen und Dialogführung (Modell des Dialoges und Anwendungsbereiche)
  • Hinderungsgründe / Stolpersteine
  • Umgang mit Krisen und deren Bewältigung.

Methoden:

  • Vortrag
  • Gruppenarbeit und Übungen
  • Selbsttest
  • Selbsterfahrung
  • Selbstreflexion
  • Austausch mit Gleichgesinnten

Ziele:

  • Sich selbst erkennen und wiederfinden.
  • Sich selbst wahrnehmen und reflektieren.
  • Minderung des Stresspotenzials.
  • Stärkung der psychischen Widerstandskraft.
  • Stärkung des Selbstbewusstseins.

Arbeiten Sie an Ihrer psychischen Widerstandskraft. Wir unterstützen Sie gerne.
Weil – wir wissen was wir tun!

Termine

Termin auf Anfrage

9.30 – 16.30 Uhr

Achtung: Anmeldung vorher erforderlich!

Teilnehmer: 6-12 Personen
Investition Unternehmen: 1536,00 (netto)
Investition Privatperson: 192,00 (netto)

Stornierungsbedingungen

Stornierung innerhalb von 48 Stunden nach der Buchung und 14 Tage vor Workshop-Beginn = volle Rückerstattung

Stornierungen bis 7 Tage vor dem Workshop = Rückerstattung in Höhe von 50%

Stornierungen innerhalb von 7 Tagen vor Workshop-Beginn = Buchung nicht erstattungsfähig

Trainerin

Annett Schulz

Entspannungstrainerin &
Balance Coach

> Zum Profil

Veranstaltungsort

JobCoaching, Training & Personalentwicklung
Legiendamm 6
10179 Berlin

>> Zur Karte

Anfahrt:
U8, U Heinrich-Heine-Straße
Bus 147, Heinrich-Heine-Platz
S5, 7 ,75, S+U Jannowitzbrücke

Anmelden - Workshop "Resilienz"

Mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder. Die abgesendeten Daten werden nur zum Zweck der Bearbeitung Ihres Anliegens verarbeitet. Weitere Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

1 + 3 = ?